Faire vivre la PROMOTION de la santé et de la longévité active
De plus en plus, les Risques Psycho-Sociaux (RPS) dans les entreprises sont abordés et anticipés. Cette démarche d’amélioration de la qualité de vie au travail est une avancée majeure dans le monde de l'entreprise. Le stress et l'entropie sont des points majeurs du vieillissement pathologique.
Cependant, face à l'accélération du monde actuel, nos biorythmes sont fragmentés. La prévention s'avère de plus en plus tardive.
Instaurer une autre posture, un autre pardigme est une réponse à ces changements qui nous sont annoncés : c'est ma mission.
Perdre en vitalité impacte le quotidien des organisations : confusion, fatigue, manque de concentration
Un société affaiblie représente des dépenses extrêmes : la récupération est souvent très couteuse
Ces coûts ont des conséquences polluantes sur l'écologie de notre planète
Comment naviguer sur le fleuve de la vie aux sources de stress multiples et conserver sa vitalité profonde?
D'après les chercheurs, les réponses viennent du rapport de cohérence que l'on établit avec son projet et l'équilibre qui en découle entre :
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Il y a plus de 10 ans ,j’ai eu un accident. Les médecins me disaient que je ne pourrais plus exercer mon métier. Profession libérale et exposée à la vulnérabilité d'entrepreneuse, je ressentais une profonde peur.
J'avais 39 ans et maman d'un garçon de 10 ans .
Mes travaux de recherches scientifiques m'ont guidé face à cette épreuve.
Au cours de ma thèse de doctorat en chirurgie, j’avais relevé que les douleurs post-opératoires pouvaient être atténuées avec des approches issues de la salutogénèse et des neurosciences.
La capacité de guérison d'un patient est largement influencée par son état d'esprit.
J'ai donc pu expérimenter moi même cette approche pour me soutenir dans ma cicatrisation, ma résilience.
J'ai construit un outil multidimensionnel qui m'a aidé à traverser cet accident , à retrouver mes aptitudes, à accepter mes limitations, à y trouver du sens . La méthode ALTO © est née de cette experience et de mes recherches.
Je suis passionnée par le processus de la santé en transmettant des messages simples, pragmatiques et basés sur les neurosciences qui optimisent la façon de travailler et de vivre sereinement . Je me sens vulgarisatrice scientifique.
J'aime apprendre, comprendre et transmettre pour contribuer à une société actrice de sa vitalité et lui permettre d'évoluer sur une planète à une écologie améliorée.
En entreprise (formations & ateliers):Gestion du stress & régulation émotionnelle (format PNEI & ALTO)-Communication bienveillante & présence relationnelle-Leadership aligné & énergie durable (salutogenèse & transmission)-Prévention du burn out & recharge par la vitalité intérieure
En individuel / coaching / bootcamp: Accompagnement ALTO : posture, identité, lien, longévité-Bootcamp ALTO©: 4 jours pour activer + libérer + transformer + optimiser
PUBLICS:
cadres, managers, professionnels en transition ou en surcharge
personnes en surcharge mentale, multitâches, dirigeant·e·s en tension
managers, équipes, couples, femmes en repositionnement personnel
femmes en quête de transformation, profils en auto-sabotage ou perfectionnisme
particuliers (surtout femmes), salariés en sédentarité, équipes stressées
personnes en reconversion, quête existentielle et spirituelle
